今天是:

实验室资讯网

当前位置: 主页 > 医疗器械 > 大健康 >

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

实验室资讯网时间:2018-05-31 点击: 百度搜索

【导读】吸烟有害健康 可是吸烟是最难戒断的不良习惯之一 它是一个涉及生理和心理的过程 非常考验人们的意志力 而且很多人就算戒了也会复吸 根据美国癌症协会的资料显示 吸烟的人停止吸烟后 人......
TAG标签: 戒烟 吸烟 吸烟有害健康

吸烟有害健康

可是吸烟是最难戒断的不良习惯之一

它是一个涉及生理和心理的过程

非常考验人们的意志力

而且很多人就算戒了也会复吸

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

根据美国癌症协会的资料显示

吸烟的人停止吸烟后

人体会发生以下一系列变化

这比吃昂贵的保健品、药品的作用更神奇

下面小编就给大家介绍一下这些变化

给正在戒烟或准备戒烟的粉丝们一点信心

希望大家尽早彻底摆脱对香烟的依赖

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

1、戒烟后20分钟

飙升的血压和心率将逐渐平缓下来

因为人体不再摄入香烟中的尼古丁

尼古丁也不再会让人体心跳加快了

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

2、戒烟后2小时

会感到烦躁、精神萎靡、不停地打哈欠

因为尼古丁会让大脑分泌多巴胺

而这种多巴胺会让人感到快乐

所以戒烟后会感到精神不好

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

3、戒烟后8小时

血管中的一氧化碳会慢慢消失

同时,血液中的含氧量恢复了正常

因为在吸烟的时候会吸入一氧化碳

消耗人体的氧气会导致血管缺氧和血栓

引发中风、冠心病等多种心脑血管疾病

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

4、戒烟后24小时

肺纤毛开始修复和再生

会将有毒物质从口中排出

因此将会不断咳嗽

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

5、戒烟后48小时

尼古丁将完全被身体清除掉

味觉恢复正常、吃东西更香

因为吸烟会导致味觉退化

但是对于长期吸烟的人

味觉将没有办法恢复

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

6、戒烟后72小时

戒烟综合征达到顶峰、感觉最糟糕

感到头痛、胸闷、沮丧、想吸烟

但是只要咬咬牙挺过这段时间

就能成功地把烟戒了

但可惜的是很多人都熬不过

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

7、戒烟后1个月

身体会开始逐渐恢复健康

癌症、心血管疾病的风险将显著降低

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

8、戒烟后3-9个月

肺已经修复得非常好了

咳嗽、气喘的症状会明显减少

呼吸也会顺畅很多

并且牙齿和指甲的烟斑会变浅

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

9、戒烟后1年

血管状况已经恢复正常

心血管疾病的风险也因此降低了一半

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

10、戒烟后10年、15年

患肺癌的风险将是之前的一半

而心血管疾病的风险

将和没有抽过烟的人一样

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

当你成功戒烟之后

你的头脑清醒了

口气清新了

肺部清爽了

心脏供血充足了

皮肤代谢正常了

心情也会变得更好

当你戒烟一个月后,身体发生的这些变化让人吃惊!

戒烟不是一件容易的事情

任何时间戒烟都不迟

但最好是在损害身体之前

并且一次性把它戒掉

希望大家知道这些变化之后

能够珍爱生命,远离吸烟

小新推荐


这东西比马桶还脏!再不清理就晚了!

明明仔细挑过的鱼,怎么回到家就不新鲜了?幸亏有人拍下菜场里这一幕

(本文来源:高质量生活知识(gzlshzs) )

(责任编辑:子豪)

TAG标签: 戒烟 吸烟 吸烟有害健康
顶一下
(2)
100%
踩一下
(0)
0%
免责声明: 除标明《实验室资讯网》原创外,本网部分文章转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息, 并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,且不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。 如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,自负版权等法律责任。如涉及作品内容、版权和其它问题, 请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容!
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容
手机查看本页
扫描二维码,
在手机上查看本页!